「健康」の記事一覧

年々、暑くなる夏の生活は過ごし辛く感じませんか。ついつい暑いので家ではガンガンにクーラーを効かせて涼しい生活を送っています。私と同じように家や仕事場で寒いくらいに冷房が効いてるので長袖やカーディガンを使っている人もいるん […]

11月２１日は何の日か知っていますか？ 実はフライドチキンの日なんです。 日本では12月になると急激に消費量が増える鶏肉。 理由は、日本人は11月、12月になるとお鍋やローストチキン、宴会でのから揚げなどで鶏肉の消費が増 […]

12月末になり、家の周りにも雪が降るようになって寒さがより一層まして布団から出れなくなってしまいました。毎年、寒さくなると暖房で耐えてきたけれども、最近は電気代が上がり続けるので、出来るだけ電気を使わないでどうにかする方 […]

『お酢を飲めば体が柔らかなくなる』という話がある。 いつ頃からわからないが、かなり昔から語られている。しかしこの話には医学的な根拠はなく迷信でしかない。 お酢では体は柔らかくならない！！ ではどうして、そんな医学的に根拠 […]

民間療法として玉ねぎが眠りを誘う効果があることが言われています。最近の研究では玉ねぎ以外にもニラ、ニンニクに含まれる「硫化アリル」という成分が気持ちを落ち着かせて、人の眠気を誘うということが分かっています。 この成分には […]

暑くて薄着で過ごせると思ったら秋を感じさせる間もなく、暖房器具を出さないといけないほどに寒くなったきがします。数日前まではクーラーをつけていたような気がするのに今では暖房器具がないと布団から出られなくなる日々になりました […]

年々、暑い時期が長くなっているように思えます。外で作業をしているとすぐに大粒の汗が流れそれが眼鏡に降ってきて困っています。そんなときはすぐにでも部屋に入ってクーラーで涼しみたいという気持ちでになってしまいます。 そんなこ […]

あなたが夏バテを自覚症状しているかのチェック 夏バテには前兆があります。夏バテになる人はいきなりなるのではなく体の不調のサインがあります。チェックしてみてください。   □ よく眠れない □ 体がだるかったり重 […]

今年も蝉が鳴きはじめてきて温度も30度を越える日が続くようになりましたね。 こう暑い日が続くと体の体調が心配になりますね。 テレビを見ているとニュースで熱中症の人が病院に運ばれたということを言っていましたので、こまめに水 […]